Gợi ý 5 mẫu gối dành cho người thoái hoá đốt sống cổ

gối dành cho người thoái hoá đốt sống cổ
Đánh giá bài viết

Vậy làm sao để chọn được chiếc gối gối dành cho người thoái hoá đốt sống cổ? Hãy cùng CloudyBed khám phá ngay trong bài viết này. Thoái hóa đốt sống cổ là một trong những bệnh lý phổ biến hiện nay, không chỉ ảnh hưởng đến người già mà còn cả giới trẻ. Nó có thể khiến bạn khó ngủ, vật vã suốt đêm vì đau đớn hoặc tồi tệ hơn, bạn sẽ thức dậy với cổ căng cứng, không thể di chuyển thoải mái. Để khắc phục tình trạng này, ngoài việc điều trị tại các cơ sở y tế, bạn cần chú ý điều chỉnh tư thế ngủ và lựa chọn gối phù hợp cho người bị thoái hóa đốt sống cổ. Đây được coi là một trong những phương pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả nhất hiện nay.

Tác dụng của gối dành cho người thoái hóa đốt sống cổ

gối dành cho người thoái hoá đốt sống cổ
Tác dụng của gối dành cho người thoái hoá đốt sống cổ

Hằng ngày, chúng ta dành tới ⅓ thời gian để nghỉ ngơi, tức là khoảng thời gian đó gối ngủ sẽ có ảnh hưởng trực tiếp đến khu vực đầu, cổ, vai, gáy của chúng ta. Vì vậy, việc lựa chọn một chiếc gối phù hợp cho những người bị thoái hóa đốt sống sẽ mang lại nhiều lợi ích quan trọng trong quá trình điều trị.

Cụ thể:

  • Giúp giảm đau thuyên nhanh chóng và hiệu quả.
  • Cố định và hỗ trợ khu vực đầu – cổ, giúp giảm đau và vẹo cổ khi ngủ.
  • Hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống, giảm thiểu các tổn thương đến cột sống và giảm triệu chứng tê bì khi ngủ dậy.
  • Tạo cảm giác thoải mái và dễ chịu cho người nằm, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giấc ngủ sâu hơn.

Cách chọn gối cho người thoái hóa đốt sống cổ

Một trong những lý do chính gây ra tình trạng thoái hóa đốt sống cổ là do việc nằm nghỉ không đúng tư thế và sử dụng gối không phù hợp. Vì vậy, để chọn một chiếc gối thích hợp cho những người bị thoái hóa đốt sống cổ, chúng ta cần lưu ý những điểm sau đây:

Chất liệu

gối dành cho người thoái hoá đốt sống cổ
Cách chọn gối cho người thoái hóa đốt sống cổ

Chất liệu là một trong những yếu tố quan trọng khi chọn gối cho những người bị thoái hóa đốt sống cổ. Để đảm bảo sự thoải mái và an toàn cho người dùng, có một số điều cần lưu ý:

  • Phần ruột gối: nên được làm từ các loại chất liệu có độ đàn hồi tốt như cao su thiên nhiên hay memory foam.
  • Phần vỏ gối: cần có khả năng thấm hút tốt và tạo sự thông thoáng cho người nằm, ví dụ như cotton hay sợi tre…

Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là chất liệu này phải đảm bảo an toàn cho sức khỏe của người dùng. Tránh chọn những loại gối quá cứng hoặc quá mềm, bởi:

  • Gối quá mềm sẽ làm cho người nằm bị lún sâu, gây cong cột sống và kéo dài thời gian bệnh tình.
  • Gối quá cứng sẽ áp lực lên các dây thần kinh, gây đau đớn, tê bì và ảnh hưởng đến tuần hoàn máu đến não.

Hình dáng

Hiện nay, có 2 loại gối chính được thiết kế dành cho những người bị thoái hóa đốt sống cổ, đó là:

  • Gối dáng chữ U: Với tác dụng nâng đỡ đầu và cổ vô cùng hiệu quả, hai mép của gối chữ U ôm sát vào hai bên gáy, giúp cố định cổ trong tư thế đúng chuẩn. Đây là loại gối phù hợp cho những người thường xuyên phải nằm ngửa hoặc đi xe đường dài.
  • Gối dáng lượn sóng: Thiết kế này giúp đường lượn sóng tiếp xúc và ôm vừa vặn với đường cong tự nhiên của vùng gáy. Loại gối này thích hợp cho những người thường nằm nghiêng hoặc nằm ngửa.

Kích thước

gối dành cho người thoái hoá đốt sống cổ
Kích thước

Về kích thước, đối với người lớn tuổi, chúng ta nên sử dụng gối có độ dày từ 10-15cm để đảm bảo giấc ngủ êm ái và thoải mái. Độ nảy của gối khi nằm cũng không nên quá cao, chỉ khoảng 4cm là đủ để giữ cho cổ và vai được nghỉ ngơi tốt nhất.

Ngoài ra, khi chọn gối, chúng ta cũng cần lưu ý đến chiều ngang của nó. Nên chọn gối có chiều rộng bằng vai để đảm bảo sự thoải mái và hỗ trợ tối đa cho cổ và vai. Không nên chọn gối quá chật hoặc quá rộng, vì điều này có thể gây ra đau đớn và khó chịu trong giấc ngủ.

Hãy để gối trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy của bạn trong giấc ngủ, giúp bạn thư giãn và nghỉ ngơi tốt nhất. Vì vậy, hãy chọn một chiếc gối phù hợp với kích thước và cân nặng của bạn để có một giấc ngủ ngon và đầy năng lượng!

Gợi ý 5 mẫu gối tốt người thoái hóa đốt sống cổ

Dựa vào những thông tin trên, Vua Nệm muốn giới thiệu đến bạn 5 mẫu gối được ưa chuộng nhất hiện nay cho những người bị thoái hóa đốt sống cổ. Đây là những lựa chọn tuyệt vời để giúp bạn có giấc ngủ ngon và giảm đau đớn.

  • Gối Memory Foam: Được làm từ chất liệu bọt biển cao cấp, gối Memory Foam sẽ ôm trọn vùng cổ và đầu của bạn, giúp giảm áp lực và đau đớn khi ngủ. Bạn sẽ cảm thấy như đang được massage nhẹ nhàng trong giấc ngủ.
  • Gối Cervical: Thiết kế đặc biệt dành riêng cho những người bị thoái hóa đốt sống cổ, gối Cervical có kích thước và độ cứng phù hợp để giữ cho cột sống cổ luôn thẳng và giảm căng thẳng.
  • Gối Chữ U: Với hình dáng chữ U đặc trưng, gối này sẽ giúp bạn giữ đầu và cổ ở vị trí đúng, giảm đau và căng thẳng. Bạn có thể dễ dàng điều chỉnh độ cao của gối để phù hợp với cơ thể.
  • Gối Nằm Sườn: Nếu bạn thường xuyên ngủ nằm sườn, gối này là lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Thiết kế đặc biệt giúp giữ cho cột sống cổ và vai luôn thẳng, giảm áp lực và đau đớn.
  • Gối Điều Chỉnh: Với khả năng điều chỉnh độ cao và độ cứng, gối này sẽ giúp bạn tìm được vị trí ngủ thoải mái nhất. Bạn có thể dễ dàng thay đổi độ cao và độ cứng của gối để phù hợp với nhu cầu của mình.

Với những mẫu gối này, Vua Nệm tin rằng bạn sẽ có một giấc ngủ ngon và giảm đau đớn hiệu quả. Hãy lựa chọn cho mình một trong số những mẫu gối này và trải nghiệm sự thoải mái và êm ái khi ngủ.

Liên hệ với CloudyBed

Địa chỉ: 58D ngõ 273, Cổ Nhuế 2, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
Gmail: cloudybedofficial@gmail.com
Số điện thoại hỗ trợ: 098 161 77 10
Fanpage: Chăn ga gối đệm CloudyBed
Tiktok: Chăn ga gối đệm CloudyBed
Shopee: CloudyBed Official

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *